#WelcomeToTheHealthiestVersionOfYou

Exclusive Health Club
στην Κοζάνη

Αναζητάς ένα εξειδικευμένο γυμναστήριο; Επίλεξε την ιδανική μέθοδο προπόνησης για εσένα.

INDOOR & OUTDOOR GROUP CLASSES

INDOOR FACILITY

Αποκλειστικός χώρος άσκησης

Ένας καθολικά ανακαινισμένος χώρος βιομηχανικού στύλ 300 τ.μ. με άρτιες αθλητικές εγκαταστάσεις και εξοπλισμό υψηλών προδιαγραφών. Προπονήσεις για όλες τις κατηγορίες ασκουμένων, κάθε ηλικίας.

  • Αίθουσα ελευθέρων βαρών & Functional Training
  • Αίθουσα Performance Training
  • Αίθουσα Group Class
  • Personal Training + Pilates Reformer & Tower
  • Core Training area
  • Cardio – 10 σταθμοί αερόβιας άσκησης
  • Πολυτελή αποδυτήρια ανδρών–γυναικών
  • Αίθριο – χώρος αναμονής & Reception
GOOGLE MAPS →

📍 ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ

Μητροπολίτου Φωτίου & Ζαλόγγου 26
Πλατεία Συντάγματος, Τ.Κ. 50132, Κοζάνη

🕐 ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτ – Παρ9:30 π.μ. – 10:30 μ.μ.
Σάββατο11:00 π.μ. – 3:00 μ.μ.
ΚυριακήΚλειστά

📞 ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

2461 401640
[email protected]

OUTDOOR FACILITY

Υπαίθριος χώρος άσκησης

Ο πρώτος πλήρως οργανωμένος υπαίθριος χώρος άσκησης στη Β. Ελλάδα. 600 τ.μ. στην περιοχή του ΟΣΕ Κοζάνης, με βαγόνι τρένου που λειτουργεί ως Fitness Studio.

  • Υπαίθριος χώρος Functional Training
  • Fitness Studio – βαγόνι τρένου
  • Γήπεδο καλαθοσφαίρισης – Streetball & Group class
  • Calisthenics complex – πολύζυγα
  • Crossfit area – TRX rig
  • Ελεύθερα βάρη, πολυμηχανήματα & Cardio corner
  • Αποδυτήρια & Χώρος αναμονής Reception
GOOGLE MAPS →

📍 ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ

Περιοχή ΟΣΕ, Σταθμαρχείο
Κοζάνη

🕐 ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτ – Παρ9:30 – 12:00 & 16:00 – 22:00
ΣάββατοΚλειστά
ΚυριακήΚλειστά

📞 ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

6976 224022
[email protected]

Σάκης Λιάκος – Coach
ΛΙΑΚΟΣ ΣΑΚΗΣ
COACH — Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, Υπ. Διδάκτωρ ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης
5 BASIC
TEAM
4 Καθηγητές
Φυσικής Αγωγής
WHO WE ARE

Η Ιστορία μας

2000 – 2004
Η ΑΦΕΤΗΡΙΑ

Ο ιδρυτής Σάκης Λιάκος ξεκίνησε ενεργός αθλητής καλαθοσφαίρισης με διακρίσεις σε πανελλήνια πρωταθλήματα. Σπούδασε στο ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ και ασχολήθηκε επαγγελματικά με τον κόσμο του fitness.

2003 – 2015
Η Επαγγελματική Εμπειρία

Συνεργάστηκε με Vis Vitalis & Gymnasium Exclusive. Άνοιξε Personal Training Studio στην Κοζάνη, ακολουθούμενο από το Askisis – Fitness Solutions.

2022 – ΣΗΜΕΡΑ
FIT ME – Exclusive Health Club

Δημιουργία του πλέον σύγχρονου πολυχώρου άσκησης στην Κοζάνη, με Indoor & Outdoor εγκαταστάσεις υψηλών προδιαγραφών.

ACADEMY
FM ALLSTAR

Basketball Academy

Η FM AllStar Basketball Club φιλοξενείται στις εγκαταστάσεις του FIT ME Outdoor Club σε ένα πλήρως οργανωμένο mini Basketball court. Δραστηριοποιείται υπό την εποπτεία του Σάκη Λιάκου — Καθηγητή Φυσικής Αγωγής με εξειδίκευση στην Καλαθοσφαίριση, μεταπτυχιακό «Ανθρώπινη Απόδοση & Υγεία» και υποψήφιο Διδάκτορα ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης.

  • Τμήματα για όλες τις ηλικίες
  • Προπονήσεις σε κλειστό/ανοιχτό γήπεδο
  • Εξειδικευμένος εξοπλισμός
  • Παιδοκεντρική προσέγγιση από εξειδικευμένους προπονητές
  • Σύγχρονες κατευθυντήριες γραμμές εκμάθησης

📍 ΕΔΡΑ ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ

FIT ME – Exclusive Outdoor Club
Περιοχή ΟΣΕ, Σταθμαρχείο, Κοζάνη

📞 ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

6976 224022
[email protected]

CONTACT US →
ΟΜΑΔΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ

Group Classes

Επίλεξε το μάθημα που ταιριάζει στον στόχο σου. Όλα τα μαθήματα διαρκούν 50 λεπτά.

Body Pump
ΜΕΤΡΙΟ
Εξοπλισμός: Σωματικό βάρος, Αλτήρες Διάρκεια: 50'

Τονώνει την αντοχή στη δύναμη κάθε μυϊκής ομάδας, ενώ ευνοεί την τόνωση του μυϊκού ιστού στο σύνολό του.

Tae Bo / FitBoxe
ΔΥΣΚΟΛΟ
Εξοπλισμός: Σωματικό βάρος, Σάκος boxing Διάρκεια: 50'

Συνδυασμός σκιαμαχίας με τεχνικές πολεμικών τεχνών σε εναλλαγή με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης, έντονου ρυθμού.

Pilates Props – Cross
ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ
Εξοπλισμός: Σωματικό βάρος, Ελεύθερες Αντιστάσεις Διάρκεια: 50'

Ολιστική μυϊκή ενδυνάμωση, βελτίωση θέσης & στάσης σώματος, ευλυγισία. Η εξέλιξη του pilates mat.

Body Tone
ΜΕΤΡΙΟ
Εξοπλισμός: Σωματικό βάρος, Ελεύθερες Αντιστάσεις Διάρκεια: 50'

Δυναμικός συνδυασμός ισομετρικών & μειομετρικών ασκήσεων. Τονώνει τους μύες, δημιουργεί ισορροπία & ελαστικότητα.

Brazilian Concept
ΜΕΤΡΙΟ
Εξοπλισμός: Σωματικό βάρος Διάρκεια: 50'

Έμφαση στις μυϊκές ομάδες γλουτών, κάτω άκρων & κορμού. Σμίλευση περιοχών με χαλάρωση δέρματος ή μυϊκή ατονία.

TRX Cross
ΜΕΤΡΙΟ
Εξοπλισμός: TRX, Σωματικό βάρος Διάρκεια: 50'

Λειτουργική προπόνηση με TRX για ολόσωμη ενδυνάμωση, σταθερότητα & βελτίωση στάσης σώματος.

Spinning / Indoor Cycling
ΔΥΣΚΟΛΟ
Εξοπλισμός: Στατικό ποδήλατο Διάρκεια: 50'

Έντονη αερόβια προπόνηση σε indoor bike με διαστηματική εναλλαγή εντάσεων. Αποτελεσματικό για αδυνάτισμα & αντοχή.

Cross Training
ΔΥΣΚΟΛΟ
Εξοπλισμός: Ποικίλος εξοπλισμός Διάρκεια: 50'

Υψηλής έντασης λειτουργική προπόνηση με ποικιλία κινήσεων & εξοπλισμού για μέγιστα αποτελέσματα.

#BeStrong

New Members

ΜΗΝΙΑΙΟ ΠΑΚΕΤΟ

Πλήρης πρόσβαση στις εγκαταστάσεις του FIT ME με μηνιαία συνδρομή. Ιδανικό για σταθερή ρουτίνα προπόνησης.

ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ →
ΕΙΔΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ ΦΟΙΤΗΤΕΣ & ΜΑΘΗΤΕΣ

Ειδικά μειωμένες τιμές για φοιτητές και μαθητές. Επενδύστε στην υγεία σας από νωρίς με προνομιακές συνθήκες.

ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ →
PERSONAL TRAINING & SMALL GROUP

Εξατομικευμένα πακέτα personal training ή small group sessions με εξειδικευμένο καθηγητή. Μέγιστα αποτελέσματα, στοχευμένη προπόνηση.

ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ →
ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ +
  • Προσκόμιση καταλληλόλητας άθλησης από αντίστοιχο ιατρό.
  • Διατήρηση ειδικής κάρτας που εκδίδεται με την έναρξη των προπονήσεων.
ΥΓΙΕΙΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ +
  • Χρήση μεγάλης πετσέτας.
  • Χρήση καθαρών αθλητικών υποδημάτων.
  • Χρήση καθαρού αθλητικού ρουχισμού κατάλληλου για την εποχή.
  • Τήρηση κανόνων υγιεινής σύμφωνα με τις ειδικές πινακίδες.
TIPS4U +
  • Μη καταναλώνετε φαγητό έως 3 ώρες πριν την προπόνηση.
  • Επιτρέπεται ένα μικρό σνακ 1 ώρα πριν.
  • Σε περίπτωση αδιαθεσίας ή τραυματισμού ενημερώστε άμεσα τον υπεύθυνο γυμναστή.
  • Ενημέρωση γραμματείας κατά την είσοδό σας για χρήση των ντουζ.
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ +
  • Σε ώρες αιχμής χρήση αερόβιων μηχανημάτων έως 20 λεπτά.
  • Ενημέρωση έως 2 ώρες πριν την έναρξη μαθήματος σε περίπτωση απουσίας.
  • Με το πέρας της άσκησης, τοποθετείτε τον εξοπλισμό στη θέση του.
ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ +
  • Οι συνδρομές και τα πακέτα προπληρώνονται.
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Contact Us

FIT ME INDOOR

Μητροπολίτου Φωτίου & Ζαλόγγου 26
Πλατεία Συντάγματος, Τ.Κ. 50132, Κοζάνη

☎ 2461 401640 ✉ [email protected] 🗺 Google Maps
ΩΡΑΡΙΟ Δευτ–Παρ 9:30–22:30  |  Σαβ 11:00–15:00  |  Κυρ Κλειστά

FIT ME OUTDOOR & ACADEMY

Περιοχή ΟΣΕ, Σταθμαρχείο
Κοζάνη

☎ 6976 224022 ✉ [email protected] 🗺 Google Maps
ΩΡΑΡΙΟ Δευτ–Παρ 9:30–12:00 & 16:00–22:00  |  Σαβ–Κυρ Κλειστά

SOCIAL MEDIA

Ακολουθήστε μας για νέα, προγράμματα και στιγμές από τις εγκαταστάσεις μας.

Facebook Instagram