#WelcomeToTheHealthiestVersionOfYou
Exclusive Health Club
στην Κοζάνη
Αναζητάς ένα εξειδικευμένο γυμναστήριο; Επίλεξε την ιδανική μέθοδο προπόνησης για εσένα.
INDOOR FACILITY
Αποκλειστικός χώρος άσκησης
Ένας καθολικά ανακαινισμένος χώρος βιομηχανικού στύλ 300 τ.μ. με άρτιες αθλητικές εγκαταστάσεις και εξοπλισμό υψηλών προδιαγραφών. Προπονήσεις για όλες τις κατηγορίες ασκουμένων, κάθε ηλικίας.
- Αίθουσα ελευθέρων βαρών & Functional Training
- Αίθουσα Performance Training
- Αίθουσα Group Class
- Personal Training + Pilates Reformer & Tower
- Core Training area
- Cardio – 10 σταθμοί αερόβιας άσκησης
- Πολυτελή αποδυτήρια ανδρών–γυναικών
- Αίθριο – χώρος αναμονής & Reception
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Μητροπολίτου Φωτίου & Ζαλόγγου 26
Πλατεία Συντάγματος, Τ.Κ. 50132, Κοζάνη
ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ
| Δευτ – Παρ | 9:30 π.μ. – 10:30 μ.μ. |
|---|---|
| Σάββατο | 11:00 π.μ. – 3:00 μ.μ. |
| Κυριακή | Κλειστά |
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
OUTDOOR FACILITY
Υπαίθριος χώρος άσκησης
Ο πρώτος πλήρως οργανωμένος υπαίθριος χώρος άσκησης στη Β. Ελλάδα. 600 τ.μ. στην περιοχή του ΟΣΕ Κοζάνης, με βαγόνι τρένου που λειτουργεί ως Fitness Studio.
- Υπαίθριος χώρος Functional Training
- Fitness Studio – βαγόνι τρένου
- Γήπεδο καλαθοσφαίρισης – Streetball & Group class
- Calisthenics complex – πολύζυγα
- Crossfit area – TRX rig
- Ελεύθερα βάρη, πολυμηχανήματα & Cardio corner
- Αποδυτήρια & Χώρος αναμονής Reception
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Περιοχή ΟΣΕ, Σταθμαρχείο
Κοζάνη
ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ
| Δευτ – Παρ | 9:30 – 12:00 & 16:00 – 22:00 |
|---|---|
| Σάββατο | Κλειστά |
| Κυριακή | Κλειστά |
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Photo Gallery
TEAM
Φυσικής Αγωγής
Η Ιστορία μας
Η ΑΦΕΤΗΡΙΑ
Ο ιδρυτής Σάκης Λιάκος ξεκίνησε ενεργός αθλητής καλαθοσφαίρισης με διακρίσεις σε πανελλήνια πρωταθλήματα. Σπούδασε στο ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ και ασχολήθηκε επαγγελματικά με τον κόσμο του fitness.
Η Επαγγελματική Εμπειρία
Συνεργάστηκε με Vis Vitalis & Gymnasium Exclusive. Άνοιξε Personal Training Studio στην Κοζάνη, ακολουθούμενο από το Askisis – Fitness Solutions.
FIT ME – Exclusive Health Club
Δημιουργία του πλέον σύγχρονου πολυχώρου άσκησης στην Κοζάνη, με Indoor & Outdoor εγκαταστάσεις υψηλών προδιαγραφών.
Basketball Academy
Η FM AllStar Basketball Club φιλοξενείται στις εγκαταστάσεις του FIT ME Outdoor Club σε ένα πλήρως οργανωμένο mini Basketball court. Δραστηριοποιείται υπό την εποπτεία του Σάκη Λιάκου — Καθηγητή Φυσικής Αγωγής με εξειδίκευση στην Καλαθοσφαίριση, μεταπτυχιακό «Ανθρώπινη Απόδοση & Υγεία» και υποψήφιο Διδάκτορα ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης.
- Τμήματα για όλες τις ηλικίες
- Προπονήσεις σε κλειστό/ανοιχτό γήπεδο
- Εξειδικευμένος εξοπλισμός
- Παιδοκεντρική προσέγγιση από εξειδικευμένους προπονητές
- Σύγχρονες κατευθυντήριες γραμμές εκμάθησης
ΕΔΡΑ ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ
FIT ME – Exclusive Outdoor Club
Περιοχή ΟΣΕ, Σταθμαρχείο, Κοζάνη
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Group Classes
Επίλεξε το μάθημα που ταιριάζει στον στόχο σου. Όλα τα μαθήματα διαρκούν 50 λεπτά.
Body Pump
ΜΕΤΡΙΟΤονώνει την αντοχή στη δύναμη κάθε μυϊκής ομάδας, ενώ ευνοεί την τόνωση του μυϊκού ιστού στο σύνολό του.
Tae Bo / FitBoxe
ΔΥΣΚΟΛΟΣυνδυασμός σκιαμαχίας με τεχνικές πολεμικών τεχνών σε εναλλαγή με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης, έντονου ρυθμού.
Pilates Props – Cross
ΓΙΑ ΟΛΟΥΣΟλιστική μυϊκή ενδυνάμωση, βελτίωση θέσης & στάσης σώματος, ευλυγισία. Η εξέλιξη του pilates mat.
Body Tone
ΜΕΤΡΙΟΔυναμικός συνδυασμός ισομετρικών & μειομετρικών ασκήσεων. Τονώνει τους μύες, δημιουργεί ισορροπία & ελαστικότητα.
Brazilian Concept
ΜΕΤΡΙΟΈμφαση στις μυϊκές ομάδες γλουτών, κάτω άκρων & κορμού. Σμίλευση περιοχών με χαλάρωση δέρματος ή μυϊκή ατονία.
TRX Cross
ΜΕΤΡΙΟΛειτουργική προπόνηση με TRX για ολόσωμη ενδυνάμωση, σταθερότητα & βελτίωση στάσης σώματος.
Spinning / Indoor Cycling
ΔΥΣΚΟΛΟΈντονη αερόβια προπόνηση σε indoor bike με διαστηματική εναλλαγή εντάσεων. Αποτελεσματικό για αδυνάτισμα & αντοχή.
Cross Training
ΔΥΣΚΟΛΟΥψηλής έντασης λειτουργική προπόνηση με ποικιλία κινήσεων & εξοπλισμού για μέγιστα αποτελέσματα.
New Members
ΜΗΝΙΑΙΟ ΠΑΚΕΤΟ
Πλήρης πρόσβαση στις εγκαταστάσεις του FIT ME με μηνιαία συνδρομή. Ιδανικό για σταθερή ρουτίνα προπόνησης.
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ →ΕΙΔΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ ΦΟΙΤΗΤΕΣ & ΜΑΘΗΤΕΣ
Ειδικά μειωμένες τιμές για φοιτητές και μαθητές. Επενδύστε στην υγεία σας από νωρίς με προνομιακές συνθήκες.
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ →PERSONAL TRAINING & SMALL GROUP
Εξατομικευμένα πακέτα personal training ή small group sessions με εξειδικευμένο καθηγητή. Μέγιστα αποτελέσματα, στοχευμένη προπόνηση.
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ →- Προσκόμιση καταλληλόλητας άθλησης από αντίστοιχο ιατρό.
- Διατήρηση ειδικής κάρτας που εκδίδεται με την έναρξη των προπονήσεων.
- Χρήση μεγάλης πετσέτας.
- Χρήση καθαρών αθλητικών υποδημάτων.
- Χρήση καθαρού αθλητικού ρουχισμού κατάλληλου για την εποχή.
- Τήρηση κανόνων υγιεινής σύμφωνα με τις ειδικές πινακίδες.
- Μη καταναλώνετε φαγητό έως 3 ώρες πριν την προπόνηση.
- Επιτρέπεται ένα μικρό σνακ 1 ώρα πριν.
- Σε περίπτωση αδιαθεσίας ή τραυματισμού ενημερώστε άμεσα τον υπεύθυνο γυμναστή.
- Ενημέρωση γραμματείας κατά την είσοδό σας για χρήση των ντουζ.
- Σε ώρες αιχμής χρήση αερόβιων μηχανημάτων έως 20 λεπτά.
- Ενημέρωση έως 2 ώρες πριν την έναρξη μαθήματος σε περίπτωση απουσίας.
- Με το πέρας της άσκησης, τοποθετείτε τον εξοπλισμό στη θέση του.
- Οι συνδρομές και τα πακέτα προπληρώνονται.
Contact Us
FIT ME INDOOR
Μητροπολίτου Φωτίου & Ζαλόγγου 26
Πλατεία Συντάγματος, Τ.Κ. 50132, Κοζάνη
FIT ME OUTDOOR & ACADEMY
Περιοχή ΟΣΕ, Σταθμαρχείο
Κοζάνη